Сосуды в носу сужаются — и бактериям открывается дорога внутрь
Сначала ребёнок мокнет, потом переохлаждается — и только затем начинает кашлять. Так работает цепочка, о которой родители вспоминают уже после прогулки. Врач-педиатр Эльвира Зиганшина в беседе с РИАМО разобрала, почему лужи не такое безобидное развлечение, как кажется.
Механизм простой. На холоде сосуды в носу сужаются. Реснитчатый эпителий — тот самый защитный слой, что выметает пыль и микробов, — начинает работать медленнее. Бактериям и вирусам остаётся только зайти в верхние дыхательные пути. И они заходят.
Дальше подключается условно-патогенная флора, которая и так живёт в организме. На фоне переохлаждения она активируется и бьёт по тем же местам.
«Последствия могут вести к инфекциям верхних дыхательных путей — ринит, фарингит, отит, а также к инфекциям мочеполовой системы — цистит, уретрит», — сказала Зиганшина.
Список выходит шире, чем обычный насморк. Отит у ребёнка — это уже боль, температура и поход к врачу. Цистит и уретрит — отдельная история, которую родители часто не связывают с мокрыми ногами.
Что делать после прогулки в дождь? Сразу переодеть ребёнка в тёплое и сухое. Затем согреть изнутри — тёплым чаем с лимоном, морсом или просто тёплой водой. Простая последовательность, но именно она гасит ту самую цепочку в самом начале.
О том, что бегать по лужам полезно, тоже говорят. Педиатр Дмитрий Раевский несколько лет назад советовал не запрещать детям это занятие: прыгая по воде, ребёнок раздвигает границы своего мира, узнаёт новое о себе и об окружающих. Позиции не противоречат друг другу. Разница — в том, что происходит после.
Один прыжок в лужу не отправит ребёнка на больничный. Но если ноги мокрые часами, а на улице ветер — счёт идёт не в пользу иммунитета. В Крыму на прошлой неделе ОРВИ подхватили больше восьми тысяч человек, так что сезон работает против родителей.
Запрещать или нет — каждый решает сам. Но сухую одежду и горячий чай после прогулки стоит держать наготове. Это дешевле, чем лечить отит.