Сладости, недосып и наследственность: что на самом деле тянет вес вверх
Три миллиона семьсот тысяч человек с ожирением — столько пациентов официально зарегистрировали в России в 2025 году. Цифра из данных Минздрава. И она, скорее всего, занижена: не каждый доходит до врача.
Главный внештатный диетолог крымского Минздрава Виктория Гаврилова в разговоре с ТАСС заявила, что сводить всё к перееданию и лени — ошибка. Работает такой подход плохо. У каждого человека складывается своя картина болезни.
«Когда мы видим конкретного человека, у него есть свои особенности формирования ожирения», — сказала Гаврилова.
Что стоит за этими особенностями? Характер питания, сколько человек двигается, как спит. Свою роль играют и другие болезни, и наследственность. Все эти факторы бьют по обмену веществ, и вес ползёт вверх постепенно, почти незаметно.
Крымская специфика: десерты и жир
Отдельно врач остановилась на пищевых привычках жителей полуострова. Сладостей, восточных десертов и кондитерских изделий в рационе заметно больше, чем нужно. Плюс насыщенные жиры и высококалорийная еда.
«Также не забываем про избыточное потребление насыщенных жиров, высококалорийной пищи», — добавила диетолог.
Проблема не региональная, конечно. Но в Крыму она видна отчётливо — сказываются и традиции застолья, и доступность сладкого.
Глава Минздрава Михаил Мурашко ранее говорил: лишний вес сокращает жизнь и повышает риск онкологии. По его словам, борьба с ожирением идёт по всему миру, и Россия здесь не исключение — тема остаётся приоритетной.
Практический вывод простой. Универсальной таблетки нет. Прежде чем садиться на очередную диету, стоит разобраться, что именно сбивает обмен веществ в конкретном случае: сон, гормоны, привычки или стресс. Иначе усилия уходят впустую.